■速やかに錠剤が分解されるようにできていますか？
サプリメントが胃の中で確実に溶け、腸でしっかり吸収される
あたり前のことだと思われるでしょうが
この消化・吸収をないがしろにしている、
質の低いサプリメントが、当たり前のように売られているのが現状なんです・・・。
非常に残念なことですね・・・。
そもそも食べ物を消化する能力は、人それぞれ違うので
同じサプリメントを飲んでも、
丈夫な胃を持つＡさんはしっかり消化できるけど、
胃が弱いＢさんは十分消化しきれない・・・。
そんなことは多々あるわけです。
また、年齢を重ねるにつれて、人間の消化能力はどうしても低下していきますし、
その日の体調によっても、消化能力は違ってきます。
となると、消化吸収する能力が低い人は、困ってしまうわけです。
サプリメントが溶けなきゃ、栄養素も吸収できない・・・
わけですからね。
吸収されないまま、栄養素をからだの外に出してしまったら・・・
栄養素は吸収されないまま、からだの中を通過しただけ！
これじゃ、サプリメントを飲む意味がありません。
あまり知られていませんが、
“崩壊基準”という基準があります。
これは、サプリメントが胃の中で
ある一定の時間内に溶けるように作りなさい！
と定められた基準なんです。
“酵素”を入れたりして、
消化吸収を高める工夫をし、
なおかつ一定時間で確実に溶けるように工夫して作られたサプリメントなら、
わたしたちの胃の中で確実に溶け、そして腸を通して細胞へ、
その豊富な栄養素を吸収させることができるわけです。
ちなみに、この“崩壊基準”ですが・・・
どれくらいの時間で溶ければいいのでしょうか？
一般的には、
およそ３０分以内に溶ける
ように作られているサプリメントが理想的だと言われているそうです。
このくらいの時間であれば、消化能力がちょっとばかり弱い人であったとしても、
サプリメントは胃の中で、確実に溶けるでしょう。
あなたが選ぼうとしているサプリメント・・・。
※消化を助けてくれる酵素を使っているかどうか？
※どのくらいの時間で溶けるか？（崩壊基準はあるか？）
について、わたしたちは具体的にどうやって確認したらいいのでしょう？
一番かんたんな方法は、
サプリメントを“口に含んでみる”ことです！
口に含んで、唾液に浸す感じです。
サプリメントの種類によっては「にがい」と感じるものもあるでしょうが、
口の中に含んだサプリメントがなかなか溶けないようでは、
当然、胃の中で３０分以内には溶けてくれませんからね。
３０分以内に、そのサプリメントが溶け始めていれば、
胃の中でも十分溶けると思っていいでしょう。
買う前にきちんと調べておきたい、そういった場合はどうしましょう？
そんなときは、
そのサプリメントに“酵素”が入っているか、
“崩壊基準”が設けられているか
直接メーカーに問い合わせるしかありません・・・。
「内容成分のように、ホームページには載ってないの？」
と思うかもしれませんが、
日本のサプリメントメーカーの場合、
酵素の有無は内容成分表に書かれていたとしても、
崩壊基準の有無については、おそらく書かれていないでしょう。
日本では“崩壊基準”が設けられているのは“薬”だけ
だからです。
栄養学の分野で、日本より１０年以上先を進んでいるといわれるアメリカでは、
薬はもちろん、サプリメントにも“崩壊基準”っていうのがあります。
なのに、
日本のサプリメントには・・・崩壊基準はありません。
どうして“崩壊基準”がないんでしょうか？
日本では法律上、サプリメントは
“単なる食品”としか、とらえられていないから
なんです。
薬は病気を治すためのものだから、一定時間内に胃の中で確実に溶ける必要がある。
それはもちろん納得できますよね。
でも、
サプリメントは薬ではないから、崩壊基準を設ける必要はない。
というのです。・・・どうも納得ができないと思いませんか？
サプリメントは確かに“薬”ではありませんが、
サプリメントが胃の中で確実に溶けなければ、
ビタミンやミネラルなどの栄養素は、わたしたちのからだに吸収されないわけです。
溶けずにからだの外に排泄されてしまっては・・・
サプリメントを飲む意味なんて・・・ないですよね？
だったら“薬”と同じように、
“崩壊基準”をサプリメントにも適用すべき
だとわたしは思うんですが。。。
あなたもそうは思いませんか？
胃の弱い人、子供やお年寄りといった、消化能力の低い人たちにも対応できるよう、
酵素を入れたり、崩壊基準を設けるなど、
確実に溶けることまで考えられ、工夫されたサプリメント
をぜひ選んでください。
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